Krzysztof Kołodziński

Nadwaga i otyłość

Nieaktywny tryb życia, duże ilości cukru w diecie, ograniczony dostęp do zdrowych pokarmów i siedzący tryb pracy. 
W skrócie – przyjmujemy więcej kalorii niż zużywamy.

Również inne choroby cywilizacyjne mają wpływ naszą wagę – leki przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe oraz stres – wszystkie te czynniki sprzyjają nadwadze i otyłości.

A ich skutki często są bagatelizowane. Cukrzyca, nadciśnienie czy zawał serca to tylko niektóre przykłady poważnych chorób będących następstwami nadmiernego przyrostu tkanki tłuszczowej.

Ale nie jesteśmy straceni!
McKinsey Global Institute podzielił proponowane działania naprawcze na 18 kategorii. 
Oprócz rezygnacji z transportu biernego czy edukacji znaleźć wśród nich można całkiem innowacyjne rozwiązania.
Obniżenie składek zdrowotnych dla osób prowadzących zdrowy styl życia, etykietowanie produktów kolorami (wg zawartości cukru), czy ograniczanie reklamowania produktów wysokokalorycznych (zarówno w mediach, jak i podczas promocji „kup dwa w cenie jednego”) – to tylko niektóre z nich.

Część tych działań należy do ustawodawców, ale za część możemy wziąć się sami!
Pełna lista w metaanalizie, którą znaleźć możecie pod adresem podanym na dole wpisu!

➡ A czy wasz tryb życia sprzyja powstawaniu nadwagi❓ 
➡ Macie sprawdzone sposoby na codzienne dbanie o swoje ciało❓
➡ Jak walczyć z otyłością ❓

………………………………………
Źródło: Nadwaga i otyłość w Polsce

Sprawdź inne artykuły w tym temacie: Zdrowie

O autorze:

Krzysztof Kołodziński

Człowiek tysiąca pomysłów - inicjator Maratonu Pomysłów Społecznych, twórca inicjatywy Puls Rytmu oraz współzałożyciel Gabinetu Niezależnych Działań Artystycznych, gdzie prowadzi m.in. podcast "Zawód - Muzyk"

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Zapisz się na Newsletter Społeczny
Zapisz się na Newsletter SpołecznyDołącz do naszej społeczności i bądź na dostawaj podsumowanie naszych treści prosto na swojego maila

Super, teraz tylko potwierdź w mailu, że Ty to Ty i oczekuj od nas najbliższego newslettera. :)

Pin It on Pinterest

Share This